Que faire contre le stress et l’anxiété ?

Bonjour Rav Chaya,

Quelles prières faire contre le stress et l’anxiété et pour renforcer sa confiance en D. ?

Je sais que c’est D. qui décide de la parnassa mes sa ne m’empêche pas de stresser pour des problèmes qu’après coup je vois que ce n’était pas grand chose…

Merci

Réponse du Rav Ron Chaya :

Chalom Ra’hamim,

La confiance en Hachem nécessite un très gros travail, on appelle cela le Bita’hon.
Le seul moyen d’y arriver est de lire beaucoup de moussar sur le sujet.

• Si tu lis l’hébreu, il existe un livre intitulé « Béta’h bachem », dans la collection de livres intitulés « Leibovitch-Kest »,
  • ce livre est un recueil d’extraits de tous les grands livres de moussar sur le Bita’hon.
• Sache que le Gaon de Vilna a écrit, dans son commentaire sur Michlé (22-19), que la raison essentielle du don de la Torah au peuple d’Israël est afin qu’il apprenne à avoir confiance, à avoir du Bita’hon en Hachem…

Effectivement, l’essentiel de tout est le Bita’hon entier et il inclut en lui toutes les mitsvot.

Je te recommande de visionner les cours suivants :

• Bita’hon : être en sécurité
• La fin malheureuse d’un Bretzel
• Comment renforcer sa émouna ?
• Nécessaire ou superflu ?
• Combien d’efforts naturels (hichtadlout) devons-nous faire
• Torah et Travail
• Faire comme si

Bonne continuation.

Au revoir,
Rav Ron Chaya

Référence : 13914
Date question sur Leava : 2011-07-18 12:07:59