Y a-t-il une réponse dans la Torah sur comment arrêter zéra lévatala ?

Réponse du Rav Ron Chaya : 

Chalom,

Il est vrai que ce péché est grave et extrêmement addictif.
Il faut prendre sur soi la décision irrévocable de ne plus jamais retomber, et bien sûr mettre en place toutes les barrières nécessaires qui nous permettront de tenir notre engagement, à savoir :

• Ne pas regarder les femmes,
• Ne pas visionner des films interdits sur Internet. 
  (D.ieu nous en préserve),
• Purifier nos pensées
• etc.
• Lorsque l’envie nous prend, il faut se dire :
  « Même si j’ai la pire envie au monde, je préfère mourir plutôt que d’y céder ».

Évidemment, c’est très difficile, mais on n’a pas le choix, il faut tenir bon.
Plus on se retient, plus on acquiert des « vaccins » nous permettant de résister à cette tentation.
Il est vrai également qu’avec le temps, l’envie devient plus grande, mais au bout d’un moment, ça se calme.

Malheureusement, beaucoup de gens n’arrivent pas à se retenir, mais ce n’est pas une raison pour désespérer, il faut absolument se retenir coûte que coûte.
Si on ne tient pas malgré tous nos efforts, alors il faut au moins espacer ce péché au maximum.

Consulte également ce lien à ce sujet et prie Hachem de toutes tes forces.

• Il est bien d’aller 40 jours de suite au mikvé,
  il paraît que c’est une bonne ségoula pour vaincre ce yétser.

Bonne continuation et que D.ieu t’aide.
Je serais heureux que tu me tiennes au courant de l’évolution des choses, en espérant la meilleure évolution possible.

Au revoir,
Rav Ron Chaya

Référence Leava : 80880
Date de création : 2018-03-11 17:08:05