Quels conseils avez-vous pour avoir plus de kavana dans les tefilot?

chavoua tov rav ron chaya, 1) pouvez vous svp me donner des conseils pour avoir la kavana pendant les tephilots 2)avant je sentais la chehina mais maintenant je sens plus la chehina est ce que parceque j ai moins de merite .merci d avance de repondre a mon mg svpppppppp c important pour moi

Réponse du Rav Ron Chaya : 

Chalom Jérémie,
Tu pourras regarder les cours que j’ai faits sur la prière, qui donnent des trucs pour avoir la kavana pendant les tefilot. Voici en bref quelques petits trucs :

Avant de commencer la téfila, s’arrêter pendant quelques secondes et penser qu’on va prier D. notre créateur, absolu, Celui par lequel nous existons, à coté de qui nous sommes tout petits, penser à la chance qu’on a de pouvoir s’adresser à Lui.

Avant de dire chaque mot, penser ce qu’on va dire, mais la prière est très longue, alors voici un autre truc que donne la Rav ‘Hida, entre chaque brakha, s’arrêter et penser à ce qu’on va dire dans la brakha suivante.
Puis, arrivé au moment de dire la brakha, inspirer et dire la brakha d’un coup, sans reprendre sa respiration.

Prier D. qu’Il nous aide à avoir de la kavana.

Il y a beaucoup de raisons qui font qu’on peut ne pas ressentir la chekhina.
Il faut savoir que dans la vie, il y a des hauts et des bas, et c’est normal. Après le bas, il y a béézrat Hachem le haut. Ensuite il faut faire attention à ne pas faire de avérot et si on en a fait faire téchouva dessus.

Une des avérot qui fait partir le plus partir la chékhina c’est la colère.

Au revoir,

Rav Ron Chaya

Référence Leava : 1319
Date de création : 2007-03-26 15:03:56