Jusqu’où est-t-il permis de s’avancer dans la tefila sans les tefillins ? Si je viens en Israël, dois-je continuer à dire barekhénou comme les français ou bien dire barekh alénou comme les israéliens ?

Chavoua tov Rav,
Je regarde vos cours depuis pas mal de temps et apprécie énormément ce que vous faites. Je voudrais vous poser 3 questions :

1) Je suis étudiant en région parisienne et je me rend à mon école tous les matins avec les transports en commun.
Je prie cha’harit en arrivant à l’école et il me reste pas assez de temps pour tout faire, c’est pourquoi je m’avance dans les korbanot et le début de la tefila dans le métro.

Ma question est la suivante :

Jusqu’où est-t-il permis de s’avancer dans la tefila sans les tefilin sachant qu’il est interdit de parler à partir de barouh chéamar ?

2) je voyage en Israël dans pas longtemps et je sais que vous avez déjà commencé à dire
Le noussakh de l’hiver dans barehenou achem dans la amida tendis que nous en France, le faisons encore comme en été. Donc si je vais en Israël dois-je continuer à dire comme les français ou bien comme les israéliens ?
Et quand je reviens en France que dois-je faire ?

Merci pour votre patience et pour tout le reste.