Je suis sépharade et je ne sais pas comment porter mes tsitsit: à l’extérieur ou à l’intèrieur? Comment faire pour ne pas qu’ils touchent le corps s’ils sont à l’intèrieur?

Chalom Rav, je suis séfarad et je ne sais pas si je doit garder mes tsitsit à l’interieur de mon pontalon, sachant qu’un l’interieur, mes tsitsite touchent mon corps ce qui d ‘apres le michna Béroura est un mépris pour les tsitsit. Je sais que vous opter comme le rav Ovadia Yossef qui dit qu’on doit garder les tsitsits à l’interieur. Mais une foi à l’interieur est ce que ces tsitsit touchent le corps, ou ils sont ranger d’une façon qui évite cela ? et dans le cas ou je ne peux pas les ranger d’une façon qui ne touchent pas mon corps, est ce que je doit les sortir comme le dit le Michna Béroura ? je vous remerci d’avance pour votre réponse . Noam