Je n’arrive pas à arrêter de faire zéra lévatala. J’ai même honte de porter les tsitsit.

Bonjour rav, Je voudrais tout d’abord vous remercier pour tous vos cours, qui je l’espere b »H, m’aident à progresser en Torah. J’ai plusieurs questions à vous poser : – Cela fait 2 ou mois 3 que j’essaye de faire techouva. Mais, malheuresement je n’arrive pas a arreter de faire la faute de « zera levatala ». J’essaye ( sans succes pour l’instant malheuresement) d’arreter de regarder les filles, de m’eloigner d’elles, de ne plus regarder des images qui pourront m’amener a cette faute. Je pense avoir regarder la plupart de vos cours sur la question de la « semence en vain » ,et j’essaye d’appliquer vos methodes pour arreter ( comme la position pour dormir… etc) mais malgres cela je fais malheuresement la faute de « zera levatala ». J’aimerais vraiment arreter de faire cette faute, mais que faire pour arreter de faire cela ? (car j’ai la mauvaise impression d’avoir tout tenter) De plus, au debut, quand je faisais la faute de la « semence en vain » je regretté sincerement, mais au fur et a mesure du temps je ne regrette (malheuresement!) pratiquement plus cette faute, car c’est comme devenue habituelle. Alors que connaissant l’impact de cette faute! Mais j’essaye d’arreter de la faire. Est ce normal (j’en doute) ou est ce mauvais de ne plus regretter? J’essaye de porter les tsitsit tous les jours b »H depuis maintenant 1 an mais j’ai l’impression que je ne devrais pas les porter sachant que je fais « zera levatala » . J’ai l’impression de ne pas etre digne de les porter et cela me gene. Alors doit-on continuer à porter les tsitsit meme si l’on commet des fautes aussi grave que la « semence en vain » ? – D’autres part rav, peut- on demander pardon à son prochain, si l’on a commis une faute envers lui, de maniere indirect (sans le voir) comme par e-mail ou texto? -Enfin, doit-on (ou est ce preferable) de demander à une fille pardon si l’on à eu des fantasmes (mauvais reves) sur elle, ou, si l’on a essayer de la toucher , d’avoir des contacts avec elle (qu’elle ait refusé ou non) ? N.B: Rav je deviens tres vulnérable au niveau de la brit, a tel point que j’ai presque zera levatala quand je vois une fille pas trés bien couverte dans la rue, que faire ? J’ai reellement trés, trés envie d’arreter de faire cette faute! J’attends vos reponses impatiemment pour essayer de m’ameliorer. Merci beaucoup pour tout Rav, Kol Tov