Je fais téchouva à de nombreux niveaux mais j’ai un yétser hara honteux que je n’arrive plus à combattre, c’est trop difficile!

chalom harav !! voila depuis quelque temps jai fait une techouva a de nombreu niveau mais jai un yetser hara dan un domaine ki sé amplifiéet ki pren des ampleur catastrofik plu je veu le combattre moin jen nai la force et je faute pluse et lui grossi .je c ke sa fai parti des obstacle a la techouva mais je sens ke je ny arriverai jamais sourtou ke je ne peu parlé de ce probleme a personne telmen il est honteu je voudrai telemen le combatre !tout ce que je fai jai limpression ke sa ne ser a rien par exemple je veu partir en seminaire et voila ke dun seul de nonbreu obstacle intervienne ,jai du recommencé le perek shira 8fois!!! je ny arrive plu jai limpression ke plus jen fai pour essayer de lutter contre ce yetser ara plus il grossi et moin je ny arriverai .on ma di de lire des tehilim perek shira mais je nai reussi ke tenir au perek shira. auré vou kelke chose une segoula ou autre chose ki puisse maider je ny arrive plu je ne sai plu koi faire pour combattre cette chose si « honteuse » lihvod arav chabat chalom