J’ai du mal à trouver le sommeil et je n’ai pas envie de devenir dépendante de somnifères. Que faire ?

Réponse du Rav Ron Chaya : 

Chalom,

Vérifiez vos mézouzot, faites un tikoun bayit, faites bien le keriat Chéma al hamita avec tous les versets de protection qui le précèdent et le succèdent.

Si cela ne passe pas, réécrivez-moi et je vous transmettrai des feuilles de saule qui ont servi à la mitsva de loulav, ségoula pour bien dormir.
Mais auparavant, faites tout ce que je vous ai dit car la ségoula est moins efficace que ces premières choses.

Au revoir,
Rav Ron Chaya

Référence Leava : 80799
Date de création : 2018-03-05 17:58:36