J’ai trouvé une astuce qui m’a permis de réduire un maximum la avéra…

Bonsoir rav,

Alors moi, ce n’est pas une question que j’ai mais plutôt une astuce  :

Je m’explique :
Je regarde vos cours sur tout les sujet du yetser hara notamment le plus grand chez les jeunes (zera levatala).
Étant ado (j’ai 18 ans) je suis touché par ce yester hara.

J’ai trouvé une astuce qui m’a permis de réduire un maximum la avéra.
En sachant que mon yetser ara est très fort avant de me coucher, tout les soirs avant de dormir je fait une séance de sport (pompes abdos ect…) qui me prend toute mon énergie.
Donc après cela et une douche bien sûr je n’ai plus assez d’énergie pour faire la avera.

Je voulais donc vous partager cette astuce pour combattre le yetser hara afin que vous puissiez éventuellement en parler par la suite pour ceux qui on ce problème.

‘Hazak en tout cas pour votre dévouement dans la Torah et sa diffusion.

Kol touv