Un femme doit-elle prilégier une téfila bé-tsibour ou une téfila dns l’ordre ?

Chalom rav,

Si pendant la téfila de cha’harit chel Chabbat je prépare la séouda à la synagogue, mieux vaut m’arrêter et faire la amida betsibour sachant que je n’ai fait que mes berakhot du matin et dès que j’aurais fini reprendre tous les passages qui précédent la chemona essre ?
0u continuer et faire tout seul avant moussaf ?(je demande cela pour les femmes)

Merci rav