J’aurai voulu savoir de quelle manière il faut faire la téfila pour « être à fond » dedans…

Bonjour Rav,

J’aurai voulu savoir de quelle manière est il faut faire la téfila pour « être à fond » dedans ; il m’arrive « parfois » de ne pas être concentrée…

Merci d’avance !

Réponse du Rav Ron Chaya :

Chère Caro,

Il n’y a pas de truc miracle pour arriver à faire à fond la prière, néanmoins je peux te donner deux petits trucs :

1. Avant la prière se concentrer sans rien faire et penser qu’on va prier devant notre Créateur, plus on le fera et plus on prendra de temps pour le faire, mieux ça sera.
2. Avant chaque berakha de la Amida, s’arrêter, penser à ce qu’on va dire dans sa tête et dire toute la berakha rapidement, sans reprendre sa respiration (truc que nous transmet le Rav ‘Hida).

Au revoir,
Rav Ron Chaya

Référence : 265
Date question sur Leava : 2006-03-20 09:03:52