9 av repoussé : Tout contact et proximité entre un homme et son épouse sont-ils interdit depuis vendredi soir jusqu’à la fin du jeûne dimanche soir ?

Chalom,
Et merci cher Rav de m’avoir répondu si rapidement.

J’ai encore quelques questions sur le 9 Av repoussé :

1. Tout contact et proximité entre un homme et son épouse sont-ils interdit depuis vendredi soir jusqu’à la fin du jeûne dimanche soir ou depuis motsé Chabbat jusqu’à dimanche soir ?
2. A-t-on le droit d’étudier la Torah (Néviim, ketouvim, téhilim etc…) durant ce Chabbat et si oui, jusqu’à quand ?
3. Est-il permis de consommer de la viande à la fin du jeûne (vu que se sera le 10 Av au soir) ou doit-on attendre le lendemain midi ?

Autres questions qui n’ont pas de lien avec Ticha Béav :

1. Une femme sefarade divorcée avec un achkenaze doit-elle continuer à suivre le rite achkénaze ou doit-elle suivre le rite sefarade ?
   En est-il de même pour une veuve ?
2. Une sefarade qui a appris avec des loubavitch a t-elle l’obligation de reprendre le rite séfarade ou bien peut-elle continuer à suivre le rite loubavitch.
   Pour l’allumage des nérot, peut-elle continuer à allumer comme les loubavitch ?
3. De quelle manière doit faire Kriat Chema Al Amita une personne insomniaque ?
   (Qui dort aux environs de 3 – 4 heure du matin).

Merci,
Kol Touv